???? BULETIN RAMADAN SKTM 2026

HARI 7 RAMADAN: Sabar Sebagai Perisai

???? HURAIAN:
Puasa melatih kesabaran dalam menempuhi lapar dan emosi. Ia membina ketahanan mental yang tinggi (Resilience).

???? DALIL/INFO:
'As-Saumu Junnah' - Puasa itu perisai daripada api neraka.

???? TIP AMALAN:
Tarik nafas dalam apabila berasa marah atau tertekan.

Anjuran: PANITIA PAIBA, SKTM